Mana Lebih Sehat, Toilet Duduk atau Toilet Jongkok?

dicopy dari: Vera Farah Bararah - detikHealth

Jakarta, Saat ini sudah jarang sekali ditemukan toilet jongkok. Hampir sebagian besar kantor, mall dan rumah sudah menggunakan toilet duduk. Mana yang lebih sehat toilet duduk atau toilet jongkok?

Budaya barat sebagian besar menggunakan toilet duduk, tetapi di beberapa negara Asia dan Eropa Timur masih sangat lazim dijumpai toilet jongkok. Meskipun kini banyak negara-negara itu yang sudah mengadopsi toilet duduk.

Bagi orang barat, toilet duduk identik dengan sanitasi pembuangan kotoran yang tepat dan menurunkan penyakit yang terkait dengan diare dibandingkan dengan toilet jongkok. Toilet duduk juga kerap diidentikkan dengan mudahnya penyebaran virus atau bakteri yang bisa menginfeksi organ reproduksi.

Seperti dikutip dari Healthspace, Selasa (26/1/2010) selalu ada pro dan kontra dari setiap metode yang digunakan yaitu:

Toilet duduk

Toilet ini sangat baik digunakan pada orang yang telah mengalami penurunan fleksibilitas dan kekuatan otot, kelebihan berat badan serta orang yang keseimbangannya buruk. Toilet duduk juga mencegah kontak langsung dengan bau dan kutu saat tersambung ke limbah saniter yang tepat.

Kerugian dari toilet ini adalah memicu beberapa masalah medis seperti wasir, panggul prolapse (turun panggul) pada perempuan, radang usus buntu, inkontinensia, masalah prostat dan disfungsi seksual.

Selain itu toilet duduk diduga bisa menjadi tempat penyebaran bakteri atau virus yang dapat menginfeksi manusia seperti dermatitis atau iritasi kulit.

Toilet jongkok

Salah satu peneliti pernah mengungkapkan bahwa toilet duduk sangat bagus untuk mencegah wasir, mengurangi tekanan yang diperlukan saat buang air besar serta mengobati sembelit. Gagasan yang menyebutkan bahwa toilet duduk lebih bermartabat dibanding toilet jongkok adalah salah.

Orang yang menggunakan toilet jongkok lebih baik dalam hal mengembangkan otot kaki dan punggung. Toilet jongkok juga memberikan keuntungan mencegah kontak langsung antara permukaan toilet dengan tubuh, hal ini bisa mencegah penularan berbagai penyakit atau infeksi.

Kerugian dari toilet ini adalah tidak bisa digunakan oleh semua kalangan, terutama orangtua, orang cacat atau obesitas karena akan menimbulkan rasa tak nyaman. Selain itu toilet jongkok diduga bisa memicu timbulnya artritis dan meningkatkan tekanan pada lutut. Tapi hal ini bisa dicegah dengan meletakkan sepenuhnya kedua telapak kaki di lantai dan postur tubuh yang tepat.

Hal terpenting yang harus diperhatikan adalah sistem sanitasi serta pengelolaan limbah yang baik untuk menghindari kontaminasi tanah dan air. Karena sanitasi yang buruk bisa menjadi salah satu penyebab utama penyakit dan kematian bayi di beberapa negara berkembang.

Keunggulan Konstruksi Atap baja Ringan

Atap Baja Ringan (Truss) menawarkan alternatif konstruksi atap rumah dengan menggunakan bahan baku baja lapis Zincalume (55% Alumunium, 43.5% Zinc dan 1.5% Silikon) atau baja Galvanis yang telah dibentuk menjadi profil-profil batangan dengan ketebalan dan panjang yang dapat dipesan sesuai kebutuhan.

Keunggulan menggunakan Rangka Atap Baja Ringan:

1. Lebih mengutamakan struktur dengan sistem plat Buhul di setiap tumpuan sendi (seperti jembatan) lebih kokoh dari kuda-kuda baja lainnya.
2. konstruksi atap baja stabil dan aman
3. Menggunakan tumpuan sendi dan roll
4. Prefabrikasi perkomponen
5. Atap baja Tahan terhadap karat, rayap dan perubahan cuaca dan kelembaban
6. Atap baja Bisa dipakai dengan genteng metal maupun keramik atau beton yang berat
7. Atap baja Dirancang stabil terhadap tekuk, puntir serta muai/mulur
8. Pemasangan yang profesional dan terlatih hingga cepat pengerjaannya
9. Terdapat banyak pilihan jenis kuda-kuda
10. Pemilihan bentang: 6 m - 8 m (bentang kecil), 8 m - 10 m (bentang menengah), 10 m - 12 m (bentang besar)
11. Lebih dari 12 m (bentang khusus)
12. Tersedia material dengan galvalume, zincalume dan galvanized
    

Dengan menggunakan Baja Ringan untuk keperluan atap rumah anda, dapat melindungi atap rumah anda dari rayap dan karat serta tahan terhadap segala cuaca, serta ikut melestarikan lingkungan kita. Dengan menggunakan Truss, atap rumah anda dapat bertahan hingga puluhan tahun.

Dengan konstruksi baja ringan yang kuat dan benar akan mampu menopang beban yang berada di atas pada atap rumah anda. Dalam pemasangan konstruksi atap baja ringan untuk atap rumah anda akan dikerjakan oleh orang-orang yang telah berpengalaman di bidang pemasangan rangka atap baja ringan yang dilengkapi dengan perhitungan-perhitungan yang matang untuk setiap sisi pemasangan atap baja.

Sources: bikin.web.id

Penurunan Margin KPR Bank DKI Syariah

Alhamdulillah pagi ini kami mendapatkan email dari Bank DKI Syariah tentang penurunan margin KPR yang semula di posisi 10.96% flat p.a untuk 15 tahun sekarang menjadi 10.55% flat p.a untuk 15 tahun. Angka Nominal jika kita simulasikan untuk pembiayaan KPR sebesar Rp. 330.000.000,- dengan jangka waktu 15 tahun maka angsurannya menjadi Rp. 4.734.583,- per bulan dari sebelumnya Rp. 4.847.333,- perbulan (selisih Rp. 112.750,-). Jika Pembiayaan KPRnya hanya Rp. 100.000.000,- dengan jangka waktu 15 tahun, maka angsurannya menjadi Rp. 1.434.722,- perbulan dari sebelumnya Rp. 1.468.888,- perbulan (selisih Rp. 31.166,-). Cukup lumayan kan? coba kalau kita hitung selisih angsuran tersebut selama 15 taun atau 180 bulan...

Keistimewaan lain dari Bank DKI Syariah ini, selain angsuran tetap selama 15 tahun adalah maksimum angsuran yang dapat mencapai 50% dari "take home pay" dan pelunasan sebelum akhir masa pembiayaan tidak dikenakan penalti.

Rate baru ini diberlakukan kepada pelanggan-pelanggan kami yang baru melakukan booking Fee pada saat launching CGR2 tanggal 22 Maret yang lalu dan mengajukan KPR melalui Bank DKI Syariah. So...tunggu apa lagi? pastikan kepemilikan rumah impian anda di Cimanggis Green residence 2 melalui KPR Bank DKI Syariah ini, bisa jadi bulan depan margin KPR akan berubah lagi...bisa naik atau bisa turun.

Salam

Talk Show di Smart FM 95.90, Jumat 20-03-09

Siapa tidak mengenal radio Smart FM? pasti banyak diantara anda para eksekutif muda yang sudah terbiasa berangkat pagi dan pulang petang mengendarai mobil hanya ditemani radio smart FM di frekwensi 95,90 yang selalu menyajikan acara-acara menarik bagi eksekutif muda, dari senin sampai sabtu dengan motivator-motivator terkenal seperti Andre Wongso, James Gwee, Ayah Edi, Jansen H Sinamo, Tung Desem Waringin dan motivator-motivator terkenal lainnya. Begitu menariknya, sehingga membuat anda enggan pindah ke channel radio lainnya.

Nah untuk anda pecinta smart FM, untuk lebih mengetahui tentang Relife Realty, maka kami akan hadir di radio ini dalam acara talk show dan diskusi interaktif pada hari Jumat tanggal 20 Maret 2009 dari jam 09:05 sampai dengan jam 10:00.

Simak dan jangan lewatkan acara tersebut, anda dapat berpartisipasi dalam acara tersebut melalui telpon maupun sms.

Salam.